Kovács György edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 451.9 km | 46:19:00 |
25 km |
2:30:00 |
|
Bringázás
|
4 | 108 km | 6:00:00 |
30 km |
2:00:00 |
|
Jóga
|
5 | - | 5:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
110 | 5480 kg | 163:55:00 |
50 kg |
2:05:00 |
|
Vizisport
|
17 | 214 km | 22:05:00 |
26 km |
2:30:00 |
| Összesen | 200 | 873.9 km
5480 kg |
243:19:00 |
50.000 km
50.0 kg |
2:30:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
